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- 最近「習慣化」が好き♡2024年09月09日吉岡すみこ funfunfunfu-nのブログ・・・ケイクさん💕先月から始めて、すっかり毎日に染み込んでいるのは、朝、コー・・・30分読書30分お腹マッサージ腹筋トイレ掃除毎日毎日チマチマやってい・・・
- 笑えるダンス【あおちゃんコミュニケーションダンス】こんなダンスがあるとは知らなかった!2024年09月09日あおちゃんダンスコミュニケーション ほっとするダンス🟡毎日5分 身体を動かそう!人生が変わる!健康増進!認知・・・ちゃん』ですが(笑^^) ⭕️『こんな経験はないですか?』 腹筋や背筋は続かない散歩ジョ・・・
- まだまだ暑い2024年09月09日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か・・・れ。シェアサイクルのちゃりちゃりです。毎日乗るなら断然マイチャリが良いけ・・・(日)日曜日は朝のちょいトレで腹筋と足のみ。 ★おまけの多肉事 夏に・・・
- 分からないんでしょうけど2024年09月09日筋肉ドクターの気まぐれ日記・・・なければならないんです。 しかし、私は適当に運動しているから大丈夫みたいな。毎日筋トレで腹筋運動しているし、筋トレって書いてあるところへ行っているし、栄・・・
- 「し」が「すぃ」になる発音の悩みを改善!2024年09月09日滑舌矯正トレーナー・Voice Lesson Justice 代表の日々・・・くなっていましたが、綺麗に発音できています。改善に繋がったのも、生徒さんが、腹筋を毎日200回・・・いやいや、滑舌に腹筋は必要ありません。笑舌のトレーニ・・・
- 理由は分かっているんです2024年09月08日ブラック職場を辞めるまで・・・は少しきつめ(腕を動かしにくい(笑))毎日お腹が空いています筋トレといっ・・・といっても、適当(“なんかこれ腹筋使ってるなぁ~"的な動き・・・
- 舌癌術後5年経過の覚え書き2024年09月08日舌癌闘病日誌 愛猫可憐に捧ぐ・・・快適傷跡は痛みませんが、身体を捻ったり腹筋を使うと肉そのものが時々ジーン・・・に心がけています☆リハビリは、毎日ではないけど気がついた時にトレーニ・・・
- 背筋を伸ばして心も前向きに 姿勢の改善は健康への近道2024年09月08日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン金沢教室・・・密度も上がる背筋を伸ばす運動は、背中や腹筋、お尻の筋肉を刺激するため、全・・・います。ピアノは、シニアの方の毎日を豊かに彩ります。当方ではシニアの・・・
- 涼しくなった朝から、おはよう御座います!2024年09月08日koji-a1970のブログ・・・ストレッチ体操、ランジスクワットそして腹筋ローラーからスタート▶️AUO・・・ーラーAmazon(アマゾン)毎日まいにちね! 昨日は、週末週一水泳・・・
- 今日という日はとても大切なエネルギーが流れる日だからこそ自分軸をしっかり過ごそう♡2024年09月08日riyafjg0625のブログ・・・eart yogaでした午前 と 午後腹筋をメインにしっかり動きました石・・・私のタンドラム( ˙▿˙ )☝毎日 私自身も音浴で癒されていますこれ・・・